Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 185,56g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 43,26g.
Frühstück: 아이스 아메리카노. Mittagessen: 앵커 휘핑크림, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. Abendessen: Navitas 카카오닙스, 찐단호박, 밀라 마스카포네. Snacks/Sonstiges: NOW 브라질너트, 이마트 사차인치, CU 동의 훈제란, 호두, 아몬드, 카카오매스. mehr...
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1234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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