Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Mittagessen: Арбуз, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели в Манке. Abendessen: ВкусВилл Ацидофилин. Snacks/Sonstiges: Банан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Дикси Персики Плоские. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|