|
90.3
|
90,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 94,31g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Veladis Икра Трески, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Овощное Рагу, Мистраль Кускус Вареный. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника-Роза, Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|