Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: Tuz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç. Abendessen: Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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