Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Kuc Кремко Творожный Сыр, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе. Mittagessen: Nestle Кит Кат Капучино, Огурец (с Кожурой), Щебекинские, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. Abendessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Банан, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Kuc Кремко Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|