Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 151,37g | Kohlh: 50,43g.
Frühstück: Fried Mushrooms, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Hard-Boiled Egg , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Boiled Egg, Coffee with Milk. Abendessen: Cheddar Cheese , Simonsberg Feta with Herbs, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Monteverde Olive Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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