Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: У Палыча Бейлис Классический, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сазана. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Окей Рыба Хе по Корейски. Snacks/Sonstiges: Виноград, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Изюм (без Косточек), Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 2,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filina100's Gewichtsverlauf
|