|
🥳процесс пошёл!!!! Две недели вес стоял, но мы не сдавались!!!
|
96,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша с Сахаром на Водки Молоке. Mittagessen: Суп Вермишель на Свином Бульоне, Батон Нарезной. Abendessen: Тефтели Куриные, Сметана 15%, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Чай с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
|