Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 91,98g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка , Мёд, Арахис, Персики. Mittagessen: Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Белая Дача Рукола, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Перец, фаршированный капустой и рисом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|