Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Голубика, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. Mittagessen: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ingman Мороженное Йогуртное Яттис Манго-Маракуйя, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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