Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 38,53g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый. Mittagessen: Болгарский Перец, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Соевый Соус, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Малина, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (200мл). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|