Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 51,06g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Миндаль, Фундук Фундук Сушеный, Изюм (без Косточек), Liebendorf Сыр Тильзитер, Растительное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шармэль Зефир Яблочный, Фундук Фундук, Миндаль, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Голубика, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|