Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 82,95g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: خبز القمح, نادك زبادي قليل الدسم, الصافي قشطة طازجة, قودي توتة قودي بالفلفل الحار. Mittagessen: كبسه. Snacks/Sonstiges: توكس توكس, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), عسل البرسيم, حليب ريجيليه خالي الدسم حليب ريجيليه خالي الدسم. mehr...
|
|
813 kcal
|
Bewegung:
جهاز الابتكال - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
الاسمري's Gewichtsverlauf
|