Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Duplo Duplo. Mittagessen: Gekochtes Ei, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Filinchen Ballaststoff, Wiesenhof Geflügelwurst. Abendessen: Maggi Tomatensoße , Gutfried Geflügelwurst, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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