Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 138,72g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Tomatoes, Avocados , Lidl Rye Bread with Sunflower Seeds. Mittagessen: Dried Prune, Milbona Skyr Fat Free, Weight Watchers Peach Yogurt, Rye Pancakes. Abendessen: Cooked Carrots, Tesco Baby Plum Tomatoes, Holland & Barrett Dates, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cloud Bread, Tesco Pak Choi, Lowicz Curd Cheese Fat Free, Green Peas (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Sweet Peppers (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Carrots , Coffee with Soy Milk, Holland & Barrett Dates. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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