Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Criollitas Galletitas de Agua, Emeth Mermelada, La Paulina Queso Crema Light. Mittagessen: Zapallito Verde, Milanesa de Ternera. Abendessen: Aceite de Girasol, Tomates, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Crema Light, Emeth Mermelada , Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Garoto Bombones, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nazarena ST's Gewichtsverlauf
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