Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 21,65g.
Frühstück: Café, La Violetera Castanhas do Pará. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Acelga, Alface, Rabanetes, Abobrinha, Queijo Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Seara Salsicha de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Alface, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RoAngels's Gewichtsverlauf
|