Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 21,65g.
Frühstück: Café, La Violetera Castanhas do Pará. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Acelga, Alface, Rabanetes, Abobrinha, Queijo Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Seara Salsicha de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Alface, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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