Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 238,64g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Bananas, Co-Op Rocket, Tesco Tuna Mayonnaise, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Aldi Pasta Salad, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Co-Op Ice Cream Cookie Sandwich, Burton's Fish 'N' Chips, Aldi Ginger Nut Biscuit, Asda Red Seedless Grapes. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|