katy.sken's Notizen, 21 Aug 19

💪‼️👏👏🏁🏁🏁🚴‍♀️🏊‍♂️🚣‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🤭🤭🤣Pase la meta feliz feliz.... Pero seguiré con mis ejercicios para tonificar lo que kedo suelto 🤭🤭💪😎
72,6 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2019:
1628 kcal Fett: 54,91g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 213,71g.   Frühstück: McKay Mini Vino. Mittagessen: Betarraga, Tucapel Arroz Preparado Primavera, Dole Lechuga Escarola, Croquetas de Atún, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Lipton Té Magic India, Pechuga de Pollo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral Light, Jumbo Kuchen Manzana Trenzado. Snacks/Sonstiges: Artesanal Cucas , Act II Palomitas de Maíz Sabor Cinema Dulce, Lider Leche Semidescremada , Watt's Mermelada, Manzana Verde, Plátano, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Congratz! 
21 Aug 19 vom Mitglied: AlejandraDT
👏👏👏 
21 Aug 19 vom Mitglied: k-rygiss
Gracias 😉🤗  
21 Aug 19 vom Mitglied: katy.sken

     
 

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