Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Суп Грибной, Яичница, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Mittagessen: Морковные Котлеты, Помидоры, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dariakorotaeva's Gewichtsverlauf
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