Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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82 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 107,39g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Ibsa Tomate Triturado, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas, Mercadona Hamburguesa Pavopollo, Snack Day Torreznos de Cerdo. Abendessen: Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Huevo Frito, Queso Añejo. Snacks/Sonstiges: Bimbo Thins Pro, Helado de Vainilla Rico en Crema, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Juanton's Gewichtsverlauf
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