Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 185,10g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea, Café Instantáneo . Mittagessen: Naranjas, Tomates, Lechuga, Huevo Frito, Alitas de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Natura Mayonesa, Tomates, Lechuga, Huevo Frito, Arroz Integral, Alitas de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sergioavosta296's Gewichtsverlauf
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