Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dziugas Сыр Твердый, Геркулес Геркулес Традиционный , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриная Грудка, Оливковое Масло. Abendessen: Говядина, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Апельсин. mehr...
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vsrvara's Gewichtsverlauf
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