Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 240,60g.
Frühstück: 曼可顿 代餐谷物全麦面包, 三添 花生酱（原酱）, Myprotein chia, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）, 低生堂 杂粮麦片. Mittagessen: 炒南瓜, 煮玉米, Luckin Coffee 夏日柠檬风味鸡肉沙拉, 植物油. Abendessen: 螃蟹. Snacks/Sonstiges: 黄桃. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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