Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Hati Sapi, Buah Anggur. Mittagessen: Dada Ayam, Daun Bawang, Fitmee Rasa Soto, Sawi Putih, Mentimun (Kupas). Abendessen: Bengkoang, Telur Ceplok, Buah Anggur, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni, Semangka, Kroket, Bengkoang. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naresty's Gewichtsverlauf
|