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Devagar ele desce e minha autoestima sobe. 💪🙏
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81,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 49,31g.
Mittagessen: La Violetera Azeitona Verde Fatiada em Conserva, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates, Brócolis, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Banha de Porco
, Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Alface de Folha Verde, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Snacks/Sonstiges: Abacate, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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thais.salesvieira's Gewichtsverlauf
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