Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Лимонный Сок, 1Ф Мёд, 1М Кефир 2,5% / Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, 1Ф Банан (0,5 Больш). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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