Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Бутерброд со Шпротами. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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