Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 33,80g.
Frühstück: Верхнедвинский Маасдам 45% Сыр Белорусский, Брест Литовск Сметана 15%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Ого Овсяные Отруби, Нерка Отварная, Бульон из Красной Рыбы. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Индейки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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olgapnn's Gewichtsverlauf
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