Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 161,41g | Kohlh: 274,80g.
Frühstück: Mirtilli(Inran), Albume(Inran), Avocado(Inran), Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran). Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous, Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Abendessen: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali N.667, Olio Evo(Inran). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Esselunga Yogurt Greco Magro, Tre Mulini Cereali Integrali . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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