Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Отруби Овсяные, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло, Филе Индейки. Abendessen: Арбуз, Сладуница Конфеты Няшечка, Сметанин Кефир 1%, Виноград, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Американо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenya1603's Gewichtsverlauf
|