Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 72,23g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Mühlenhof Schweinebraten, Milbona Crefée Meerrettich. Mittagessen: Tomatensalat, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu. Abendessen: Karotten, Peperoni, Milram Frühlingsquark, Dulano Lachsschinken, Rote Paprika, Salatgurke, Tomatensalat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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