Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Pain de Mie. Mittagessen: Pain aux Céréales, Bœuf. Abendessen: Baguette, Salade Composée. Snacks/Sonstiges: St Michel Galettes Tout au Beurre, Nectarines. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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