Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 14,57g.
Mittagessen: Hacendado Berberechos, Pepino, Hacendado Ternera al Ajillo. Abendessen: Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal. Snacks/Sonstiges: Pan, Hacendado Garfitos de Maíz, Mister Choc Peanut & Choco. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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