Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 161,46g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Гауда. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden und 37 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gedeon_'s Gewichtsverlauf
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