Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, АТБ Хлопья Овсяные. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Куриная Грудка, Рис. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Квас, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Тенеро, Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ONatalyia's Gewichtsverlauf
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