Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Aprikosen, Äpfel, Duplo Duplo, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gutfried Geflügelwurst, Tomatensalat, Aldi Mozzarella Leicht, Filinchen Ballaststoff. Abendessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Kinder Riegel (21g), Maggi Spargel-Pasta mit Schinken, Ja! Spagetti. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|