Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Яблоко, Малина, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Морковь, Болгарский Перец, Соевый Соус, Кабачок, Ясо Тофу Натуральный. Abendessen: Перекресток Персик, Морковь, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|