|
Наконец-то сдвиг и то взвешивалась не натощак и не утром😁👌
Параметры:
ОГ:95(-4)
ОТ:68(-2)
ОБ:96(-3)
ОН:56(-2)
|
66,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Шоколад, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Кабачки Тушеные. Abendessen: Банан, Творог 5%, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, VPLab Протеиновый Батончик, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
|