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15
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45,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: Leche Parcialmente Descremada, Malta, Avena Instantánea. Mittagessen: Bola de Lomo, Cos o Lechuga Romana. Abendessen: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Tregar Yogur Descremado, Granix Fibratotal. Snacks/Sonstiges: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yaninacossy's Gewichtsverlauf
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