Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 178,13g | Kohlh: 245,89g.
Frühstück: 3 Arroyos Avena Instantánea, Leche Deslactosada, Café Instantáneo , Pan Integral. Mittagessen: Natura Mayonesa, Arroz Integral, Tomates, Lechuga, Pan Integral, Nalga. Abendessen: Huevo Frito, Pan Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Pan Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sergioavosta296's Gewichtsverlauf
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