Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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81 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Овсяные Блинчики, Чай Зеленый с Медом. Mittagessen: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Abendessen: Фруктовый Остров Сок Томатный, Пятерочка Нектарин , Мастерфиш Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Витако Сыр Плавленный, Свинина Лопатка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chernyshka84's Gewichtsverlauf
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