ABRAIM FARIAS's Notizen, 22 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
71,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
708 kcal Fett: 12,90g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 91,88g.   Mittagessen: Farinha de Mandioca, Camil Feijão Jalo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. mehr...
1742 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf


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