Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 153,43g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Данон Актимель, Данон Актимель Клубника, Кофе, Жареное Яйцо, Иней Говядина Отборная, Город Сыра Сыр Гурманский, Шампиньоны Гриль, Rainbow Мини-Кукуруза, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Кофе, Яблоки Гала, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сила Традиции Гаспачо , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Печенье Брауни, Leader Whey Protein . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|