Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 194,77g | Kohlh: 338,84g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Pesca, Daily Bread Pane di Segale, Coop Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pesca, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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