Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 169,36g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: 아이스 아메리카노. Mittagessen: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 앵커 휘핑크림. Abendessen: 양파, 매일 생크림, 소고기 앞다리살, 양배추, 올리브기름, 삶은감자. Snacks/Sonstiges: 아로니아, 앵커 휘핑크림, 당근, 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 카카오매스, 호두. mehr...
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konstantes Gewicht
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