🦄День 3/30🦄 Вчера из за недосыпа вяло себя чувствовала, но лишнего не съела! Все по плану!! Отвес со вчерашнего дня - 400г. Вода 💦 сливается
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Bridel Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты из филе. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Котлеты из филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Фундук Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Искра Творожок с Клубничным Слоем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
Поздравляю ❤
берегите себя, высыпайтесь💞
23 Aug 19 vom Mitglied: Malika)
|
Malika, спасибо большое!!! 🙏🏼🌷
23 Aug 19 vom Mitglied: But1kEkaterina
|
23 Aug 19 vom Mitglied: Malika)
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|