Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: 깍두기, 하나푸드 훈제닭가슴살, . 양파가루, 달걀, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 오이 (껍질 포함), 토마토, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. Mittagessen: 구운계란, 오이 (껍질 포함), 토마토, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 하나푸드 훈제닭가슴살, 찐고구마. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 천도복숭아, 조미김, 오뚜기 메밀소바장국, 구운계란, 풀무원 네컵 연두부, 금성제면 구포메밀국수. Snacks/Sonstiges: 헬로깔라 깔라만시 (40ml). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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