Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Ayam Goreng, Apel, Nasi Putih, Pisang. Mittagessen: ABC Sardines dalam Saus Tomat, Telur, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Telur, Nestle Nestum (Susu+Pisang). Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jumah aisyah's Gewichtsverlauf
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