|
все честно. не надо переедать углеводов как не в себя.
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 124,26g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 12,89g.
Frühstück: Оладьи из маскарпоне и кокосовой муки, Каждый День Майонез Провансаль, Великославич Сыр Выдержанный, Помидоры, Вареное Яйцо, Danke Сыр Edam, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Останкино Карбонад Юбилейный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Danke Сыр Edam, Каждый День Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mehr...
|
|
1742 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatusca1's Gewichtsverlauf
|